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Kurs: Achtsamkeitsspaziergang mit Hund
Kursleiter: Maja Paule: Human-, Pferde- und Hundephysiotherapeutin
Inhalt:
- Achtsamkeitsschulung bei uns selbst, um beim Hund im Hier und Jetzt anzukommen.
Unsere Hunde als begleitende Lehrmeister auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit.
Achtsam sein bedeutet sich des gegenwärtigen Momentes gewahr werden, in einer annehmenden, wohlwollenden und nicht wertenden Grundhaltung.
All dies leben uns unsere Hunde in jedem Augenblick ihres Lebens vor.
Mit diesem Spaziergang machen wir uns auf den gemeinsamen Weg, um in einen noch echteren Kontakt/ echtere Beziehung zu unseren Hunden zu treten. Es ist so erstaunlich was passiert, wenn wir wirklich mit unseren Hunden dieselben Momente erleben.
Angelehnt ist die Achtsamkeitsschulung an das MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction = Stressbewältigung durch Achtsamkeit) Training. Außerdem gibt es Tipps und Übungen für den Alltag, damit auch hier mehr Achtsamkeit sich selbst gegenüber stattfinden kann, um einen anderen Umgang mit Stress zu finden. (z.B. durch kleine Meditationen, Wahrnehmungs- und Atemübungen)Wann: immer wieder samstags 16 Uhr
Wo: verschiedene Treffpunkte in der Natur
Dauer: 60-90 min
Kosten: pro Spaziergang 35,00 Euro
Leitung: Maja Paule (Human-, Pferde- und Hundephysiotherapeutin)
Anmeldung: info@hundephysio-paule.de oder 0160 7340898
max. Teilnehmer: mind. 2, max. 4 Hund-Mensch-Teams
Auch als individuelles Einzelteamtraining (ein Hund-Mensch-Team) buchbar, falls man nicht in der Gruppe üben möchte.